On entend par bronzage intégral ou nudisme, le fait d’exposer le corps, totalement dévêtu, aux rayons du soleil ou à toutes autres sources d’UV (la douche autobronzante par exemple). À l’origine, cette tendance est due à un simple souci d’esthétique : elle est pratiquée pour éviter les marques de bronzage du au maillot ou au vêtement, sans aucun concept philosophique.
Le naturisme envisage la question sous un angle différent. Plaçant le respect de la nudité à la base de son système des valeurs, il ne considère aucune norme esthétique, et se libère également de toutes pensées ou fantaisies sexuelles, telles que voyeurisme ou exhibitionnisme, habituellement associé à la nudité. Il vise avant tout le respect mutuel et de l’environnement.
Nudisme et naturisme s’accordent sur un point : la pratique du bronzage procure une certaine sensation de bien-être. Mais elle a ses avantages et ses inconvénients, selon que la peau soit protégée ou non.
Le problème le plus couramment évoqué est celui du cancer de la peau. Les radiations ultra-violettes sont en effet cancérigènes à hautes doses.
L’épiderme réagit à cette agression en épaississant et en fabriquant de la mélanine qui d’où le teint bronzé. Ce système de défense permettra à la peau de mieux absorber les UV.
Pour que ce processus se déroule bien, il faut respecter certaines règles : il faut au moins 24 h de pause entre les premiers bains de soleil, qui dureront 15 mn environ.
Les laboratoires cosmétiques et pharmaceutiques proposent actuellement un large choix de produits (lotions, crèmes-masques, écrans totals anti-UV) pour que la peau soit efficacement protégée. Les spécialistes ne cessent d’améliorer leurs formules en fonction de la demande pour satisfaire tous les consommateurs.
Il faut savoir que certains problèmes d’hérédité, tels le teint laiteux des roux et les traitements touchant à la pigmentation de la peau, nécessitent que le bronzage intégral soit entamé de façon progressive. Cette méthode permet au corps de mieux se préparer pour préserver le capital santé. Les personnes ayant une peau très claire devront utiliser une crème solaire à haute protection pour éviter les coups de soleil. En appliquant les bonnes techniques, elles devront quand même attendre l’été prochain pour dorer légèrement.